![10869-08 - ZIAJA-GRAPHIC-FORM_INTERNET_banner-blog-CZ_Hand-hygiene_deadl...](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/05/10869-08-ZIAJA-GRAPHIC-FORM_INTERNET_banner-blog-CZ_Hand-hygiene_deadl....jpg)
Správná hygiena rukou
Tím nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem, jak dosáhnout čistých rukou a zabránit přenášení virů je jejich správné mytí. Naše ruce jsou totiž přenašečem virů a zároveň způsobem, jak se vystavit virovému onemocnění. Mnohdy si ani neuvědomujeme, jak často se rukama dotýkáme úst a obličeje pot, co jsme se dotýkali kontaminovaných míst.
V PRVNÍ ŘADĚ BYSTE MĚLI DBÁT NA SPRÁVNOU HYGIENU RUKOU A ZÁROVEŇ NEZAPOMÍNAT NA DEZINFEKCI PŘEDMĚTŮ, KTERÝCH SE ČASTO DOTÝKÁTE:
- telefon
- peněženka
- klávesnice počítače
- platební karta
- vypínače světel
- klika dveří
Časté mytí a dezinfekce rukou jsou pro naše zdraví nezbytné, zejména při cestování, pobytu ve škole, v práci, ve veřejné dopravě, při kontaktu s jinými lidmi, na toaletách a v období zvýšeného výskytu onemocnění způsobených bakteriemi a viry Proto se hygiena rukou provádí mytím a dezinfekcí a je nejdůležitější činností v prevenci šíření infekce. Hygienické mytí rukou by mělo trvat přibližně 30 sekund:
– po prvních 15 sekundách umyjeme první část nečistot a bakterií
– dalších 15 vteřin při správně provedených mycích úkonech výrazně snižuje množství bakterií na našich rukou.
KROK 1: MYTÍ
Důkladně si umyjte ruce doporučenými přípravky Ziaja s antibakteriálními a čisticími účinky a osušte si ruce – otřete je jednorázovým papírovým ručníkem!
Výrobky Ziaja seřazené podle intenzity antibakteriálních a čisticích vlastností:
I. Čisticí produkty s nejvyššími čisticími vlastnostmi a antibakteriálními složkami:
![Obrázek ruce3](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/06/Obrazek-ruce3.png)
II. Mycí produkty s antibakteriálními složkami: šampony, sprchové gely:
![ruce4](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/06/ruce4.png)
III. Produkty s čisticími účinky: sprchové gely, mycí prostředky pro intimní hygienu:
![ruce8](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/06/ruce8.png)
KROK 3: PÉČE
Ošetřujte pokožku rukou s velkou péčí a používejte co nejčastěji krémy na ruce, které obnovují správnou funkci pokožky, zajišťují jí potřebnou rovnováhu regenerace lipidů a hydrataci. Nanášejte silnou vrstvu krému na ruce na den/noc a noste bavlněné rukavice, které zajistí lepší regeneraci pokožky.
Častá hygiena vysušuje pokožku. I když je používání dezinfekčních prostředků na ruce nezbytný krok, jak zabránit šíření bakterií, tak většina z nich velmi vysušují pokožku, která se stává dehydratovanou, suchou a dokonce bolestivou. Takto dlouhodobě přetrvávající suchá pokožka způsobuje alergické stavy, podráždění a dokonce záněty. Oslabená kožní bariéra rukou může znamenat i zvýšené riziko plísňových infekcí než při normálním stavu kožní bariéry. Proto je nesmírně důležité pokožku rukou hydratovat pomocí krémů na ruce.
Produkty péče o ruce Ziaja, které posilují, chrání, hydratují a podporují pokožku rukou:
![ruce6](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/06/ruce6.png)
Další produkty Ziaja, které lze použít k posílení, ochraně, hydrataci a podpoře pokožky rukou:
![ruce7](https://blog.ziajaprotebe.cz/wp-content/uploads/2022/06/ruce7.png)